czy od

czy jak zwal potrzeby rozmnazania. wiedzialam od pierwszego okresu;-]

[...] omega-3 - 50 mg Witamina E - 6,7mg (56%*) I ile takich musiałbym zjeść aby uzyskać tą samą ilość epa dha co przy 90 ml oleju. Z resztą olej lniany też dostarcza innych tłuszczy, a suplementacja już nie. Czy faktycznie opłaca się kupować te śmieszne kapsułki z olejem rybim? Nie. Olej rybi ma mniej ALA niż olej lniany, a suplementuje się go [...]

[...] odpowiednim poziomie, ale tłuszcz niewiadomo w jakim %, to samo węglowodany. Takie mieszanie, domieszwywanie jest bez sensu, bo się proporcji poszczególnych składników wyliczyć nie da. Takie praktyki z odtłuszczonym mlekiem robi się nie tylko z jedzeniem dla dzieci, ale np. karmą dla zwierzat laboratoryjnych. Może sie Wam to porównanie wydaje [...]

Podbijam pytanie Agi o mąki, bo czasami miałabym ochotę upiec coś i dużo łatwiej współpracowałoby się z mąką pszenną pełnoziarnistą 2000 niż z żytnią. Oczywiście od czasu do czasu, np. do pizzy czy jakiegoś ciacha.

zapytwyałam w spamie, ale tam taki ruch, ze sie nie przebiłam :) Czy boczniaki liczymy do bilansu :) Bo od soboty nie wiem co z nimi zrobic :)

[...] na bark uderzając w chodnik, lekarz następnego dnia stwierdził mocne stłuczenie barku. Po pięciu dniach od urazu bark cały czas mnie boli, nie mogę ruszać ręką. Ile czasu trwała u was kontuzja i czy udało wam się pokonać ewentualne komplikacje powstałe w wyniku tych urazów? Pozdrawiam Zmieniony przez - nakabele w dniu 2013-05-24 10:51:08

[...] porcji zero problemów żołądkowych. Efekty wiadomo, jakto na mono, siła masa na plus. A po tej zielonej Vitalmaxa to miałem problemów troche #-P Jestem osoba z dosyć wrażliwym układem pokarmowym, więc dla mnie wybór jest jasny. Wogóle ma ktoś jakieś info czy gdzieś w wakacje na przełomie lipca i sierpnia jakieś zawody BJJ lub submission będą?

pisał w innym temacie że 1,6g mixa i 1g deci ejjj pany a ile ja mam dać ari do wycinki ? lece sobie 500mg testa i trochę mety BF taki że kraty na razie nie widać ... ale od tego tygodnia ogarniam jadło i aeroby 0,5 tab e2d będzie ok czy za dużo ?

lekarz nei jest od tego by reagowac na kazde histerie młodej matki, z małym dzieckiem to normlne, dlatego w wielu krajach EU są miejsca czasy dyzurów gdzi esiedza połozne czy przeszkolone panie i odpowiadaja na pytania. U mnie we wiosce była taka co tydzień i tez telefonicznie codzinnie przed południem mozna zadzwonic i sie zapytac.

[...] Pierwsza polska strona o Street Workout. Znajdziesz u Nas artykuły takie jak -Jak zacząć -Co to jest Street Workout -Różnica między SW, a kalisteniką -Kulturystyka, czy SW -Techniki w SW -Błędy początkujących -Filmy z udziałem największych grup SW na całym świecie -I wiele, wiele innych... Oraz dodatkowo: DARMOWY plan treningowy [...]

znaczy nie zestarzeje sie?? czy dojrzeje szybciej? %-) sorry - poranne zamotanie jeszcze będzie wolniej dojrzewał no to ekstra! bo jak kiedys lubilam przejrzale banany to teraz niekoniecznie, ja tez od poranka zamotana ;-)

[...] Od 5lat tyra na siłowni, 4 lata ciągle trzyma diete, pełne doświadczenie w treningach, w łapce 39 i tak doprawdy ma tylko rozbudowane nogi. Lat ma 25 i tak sie zastanawiam czy my przypadkiem nie polecić wybrania się na badania. Ile takie badania w ogole kosztuja i dokladnie do jakiej placówki sie wybrac? Dodam że jest ekto Zmieniony przez - [...]

można i podchwytem czy neutralnym, lecz conajmniej w rozstawie o szerokości barkow- ogolnie warto od czasu do czasu zmieniać, chwyt, formę ćwiczenia, także w podciąganiu Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-08-19 19:26:11

Hej, ugotowalam wczoraj sporo soczewicy (bo dlugo sie gotuje, wiec postanowilam od razu wiecej :)), czy mozna ugotowana wsadzic do zamrazarki?

A jaką miałeś przerwę od treningów? Może to być normalne, może to być kalafior, ciężko powiedzieć. Obserwuj ucho, uważaj na nie podczas treningów i dodatkowo mocno rozgrzewaj, zapobiegawczo w domu możesz stosować również maść z arniką czy liotnon.

[...] - podbić klasyka ;-) Mam jeszcze dość ważne info, o którym nie miałem jak napisać wcześniej, bo forum nie działało %-) Nawiązałem kontakt ze świetnym trenerem. Nie wiem czy mogę publicznie o nim pisać, więc napiszę tylko że będę klubowym kolegą Martiniego ;-) Także od połowy października, tj. przeprowadzki do Warszawy, wszystko ruszy już [...]

A jak u Ciebie wygląda podaż warzyw Przemku? Regularnie,w określonych ilościach-czy raz od wielkiego dzwonu,"ile wlezie"?

[...] największy pożytek z tej substancji będą mieli ludzie, którzy mają albo jej niedobór, albo maxymalnie intensywny tryb życia(powiedzmy 10h ciężkiej fizycznej pracy na budowie czy dajmy na to hucie, kopalni + siłownia). Ktoś kto pyka na siłkę 1,5-2h dziennie i ma lekką pracę nie odniesie z supelementacji tym środkiem znaczących korzyści ,albo [...]

[...] na modlitewniku 12x26kg http://www.youtube.com/watch?v=muuYyAEjPIc&feature=youtu.be http://imageshack.us/a/img9/4052/d4hi.png Bardzo udany trening, świetnie się dzisiaj ćwiczyło ;-) Dipsy z bardzo dużym zapasem, myślę że z 10kg mógłbym z miejsca dorzucić. Podciąganie też lepiej niż tydzień temu, ale tu za dużo zapasu nie ma %-) Druga superseria [...]

A czy grzybek powinien opaść na dno?? Bo mój cały czas pływa na powierzchni i dookoła zrobiła się taka przezroczysta galaretka ;-D Grzybka mam od poprzedniego wtorku dopiero. grzybek właśnie wędruje, ale może być w miejscu - wybiera strefę, gdzie jest mu najlepiej i gdzie ma dostęp do składników odżywczych, może jak przerobił na powierzchni to się [...]